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把肖雪(xuě )拉过来，她拍了拍肖雪的脊(jǐ )背：胸(xiōng )要挺起(qǐ )来，不(bú )能驼背(bèi )，上半身稍微往前倾一点，还有最(zuì )重要的(de )摆臂，你(nǐ )们把(bǎ )身体当做界限，摆臂的时候，手肘(zhǒu )的位置(zhì )一定不(bú )能(néng )超过(guò )身体那条界线，听到了吗？

居然敢(gǎn )强吻蒋(jiǎng )少勋那(nà )个(gè )活阎(yán )王，还真是一波骚操作。

此时艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐脸(liǎn )色泛红(hóng )，跑起(qǐ )来不至于吃力，但是却也不(bú )轻松，因为必(bì )须要跟(gēn )上陈美(měi )的速度。

蒋少勋开了个口，剩下的(de )话，悉(xī )数被堵(dǔ )了(le )回去(qù )。

从她悠然的语气，艾美丽听出八(bā )卦多余(yú )关心。

见(jiàn )艾美(měi )丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到(dào )俩人旁(páng )边(biān )引导(dǎo )：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼(hū )气。

方(fāng )法用对了，能事半功倍，方法没用(yòng )对，则(zé )是事倍(bèi )功半。